-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в hardcoreuser

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей: 676
 омментариев: 5086
Ќаписано: 6462

ѕолезное упражнение дл€ мозга

—уббота, 22 ќкт€бр€ 2016 г. 12:58 + в цитатник
»нтересный способ "раскачать" мозг с утра попалс€ на глаза. ƒелюсь.

ѕсихолог јлексис  астори в первые 5-10 минут после пробуждени€ предлагает выполнить следующие упражнени€ дл€ мозга:
1. Ѕыстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнени€).
2. ѕроизнести алфавит, придумыва€ на каждую букву слово (ј - амфора; Ѕ - белка и т. д.), как можно быстрее. ≈сли на какой-то букве задержались более, чем на 30 секунд, пропустите ее.
3. ѕроизнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. Ќа одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. ¬ыбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. «акрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



аленти   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ќкт€бр€ 2016 г. 14:17 (ссылка)
»нтересно.—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
вера_шубина   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ќкт€бр€ 2016 г. 14:35 (ссылка)
»сходное сообщение hardcoreuser
»нтересный способ "раскачать" мозг с утра попалс€ на глаза. ƒелюсь.

ѕсихолог јлексис  астори в первые 5-10 минут после пробуждени€ предлагает выполнить следующие упражнени€ дл€ мозга:
1. Ѕыстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнени€).
2. ѕроизнести алфавит, придумыва€ на каждую букву слово (ј - амфора; Ѕ - белка и т. д.), как можно быстрее. ≈сли на какой-то букве задержались более, чем на 30 секунд, пропустите ее.
3. ѕроизнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. Ќа одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. ¬ыбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. «акрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

—пасибо за информацию. ќчень полезна.
FZIvg_oDCN8 (400x250, 37Kb)

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку